Постановка голоса для публичных выступлений
Существует несколько простых и понятных способов, для того, чтобы Ваш голос стал более уверенным и ярким. Ваше выступление на публике станет более уверенным и запоминающимся, если вы прокачаете свой голос, ведь он является эффективным рычагом для воздействия на своего слушателя. Нужно отметить то, что хорошо поставленная речь - это залог успеха, развитием голоса занимаются не только профессиональные вокалисты, но и те, кто много коммуницируют с людьми: преподаватели, спикеры, блогеры, менеджеры, руководители, и еще много тех, в чьей профессии голос - это способ воздействия и коммуникации. В этой статье вы найдете советы для вашего уверенного и убедительного звучания на публике.
Правильно дышите
Диафрагмальное дыхание - залог красивого и уверенного звучания вашего голоса. Дышите диафрагмой, постоянно контролируйте вдох, чувствуйте опору голоса, равномерно выдыхайте, правильно распределяйте дыхание, научитесь перехватывать его в нужных местах и без суеты. Диафрагма - это мышца, ее обязательно нужно стабильно тренировать и постоянно нагружать. Тренируется она за счет специальных дыхательных упражнений. Во время вдоха диафрагмой, передняя стенка живота выдвигается вперед, на выдохе диафрагма остается в тонусе, передняя стенка живота остается неподвижной, немного напряженной, как бы поддерживая тонус в диафрагме и тем самым звучание вашего голоса. Со временем, говорить на опоре - станет для вас привычным процессом. Стоит только разобраться и начать дышать правильно.Займите удобную позу
Очень важно обратить внимание на положение вашего тела во время того, когда вы говорите. Важно, чтобы спина была ровной, прямой. Стоит обратить внимание на плечи, они должны быть расслаблены и опущены, не должны подниматься вверх, в том числе и на вдохе, когда вы берете воздух. Держите ровно голову, не закидывайте ее назад, тем самым вы не будете напрягать шейные связки, а так же, не опускайте голову и подбородок вперед, так вы не будете пережимать гортань, для красивого и открытого звучания, она должна быть расслаблена. Стойте на двух ногах, не качайтесь с ноги на ногу, это будет говорить о том, что вы волнуетесь или чувствуете себя некомфортно. Ваша поза напрямую говорит о том, насколько вы уверенны в себе. Посмотрите в интернете выступления известных спикеров и проанализируйте их поведение тела на публике, выявите для себя более близкие для вас манеры поведения. Репетируйте!Расслабьтесь
Очень важно настроиться на выступление, чувствовать себя спокойно, не суетиться и никуда не торопиться. Ваше общее психологическое состояние непосредственно влияет и на то, как вы говорите, как вы ведете себя. Если вы очень нервничаете или волнуетесь, то постарайтесь самостоятельно отрегулировать свое состояние: закройте глаза, попробуйте отстраниться, как будто вы наедине с самим собой, глубоко вдохните воздух и плавно, медленно выдохните, сделайте так несколько раз.Представьте, что ваши слушатели - это ваши друзья, которые не пришли осудить вас, они настроены добродушно и только рады поддержать вас. Старайтесь не вглядываться в лица людей, не считывайте их эмоции во время вашего выступления. Главное, о чем вы должны думать - это о чем вы хотите сказать, о своих идеях.
Найдите свой стиль речи
Заранее готовьтесь к выступлению, изучайте свой текст. Попробуйте найти для себя подходящую динамику голоса, говорите сначала погромче, потом потише, в это время записывайте себя на диктофон. Это очень полезная практика. Слушайте и анализируйте свой голос, в какой динамике в тембре вашего голоса появляются более красивые интонации? Почувствуйте себя на месте вашего слушателя. То же самое сделайте и со скоростью вашей речи, очень важно, чтобы она была не очень быстрой, чтобы люди успевали улавливать суть вашей мысли, но и в то же время важно, чтобы это было не очень медленно, чтобы выступление не сильно растянусь и чтобы не возникало желания вас поторопить.Регулярно тренируйтесь
Регулярно работайте над своей артикуляцией и дикцией. Тренируйте свою речь с помощью проговаривания скороговорок, артикуляционной гимнастики, дыхательных упражнений. Весь этот комплекс упражнений будет работать в вашу пользу, вы почувствуете, что со временем ваша речь станет более яркой, красивой, четкой и профессиональной Регулярно тренируйтесь Регулярно работайте над своей артикуляцией и дикцией. Тренируйте свою речь с помощью проговаривания скороговорок, артикуляционной гимнастики, дыхательных упражнений. Весь этот комплекс упражнений будет работать в вашу пользу, вы почувствуете, что со временем ваша речь станет более яркой, красивой, четкой и профессиональной.А если вам нужна помощь и контроль от профессионала, то ждем вас в нашей школе музыки «VOLYA», мы всегда рады будем способствовать вашему развитию.